FACTS ®

Facts® ist ein mitreißendes dreiteiliges Gruppenfitness- Konzept für alle Leistungsstufen.
Dieses funktionelle Training verbessert Kraft, Ausdauer, Stabilität, Koordination und Beweglichkeit


Durch die Kombination einer gezielten Abfolge von ganzheitlichen Bewegungen im Intervallmodus kommt es zu einen unschlagbaren Kalorienverbrauch und Nachverbrennungseffekt

Ein optimales Training für Mann und Frau, welches durch ein Faszien-/ Bindegewebstraining zur gesundheitsfördernden Trainingsvorbereitung oder zur Regenerationsbeschleunigung nach dem Training abgerundet wird.


Facts besteht aus drei unterschiedlichen, aber optimal miteinander harmonierenden Einheiten. (Je 30 Minuten) Diese können entweder separat oder zusammen kombiniert in einem  „All in One“ Training (60-75 Minuten) unterrichtet werden. 


Functional And Careful Training
HIT + Movement + Fascial     = All-In-One 
Als Einheit ergibt sich dann ein optimales GANZHEITLICHES Training!

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